サイパンでSaipanDive&Resort（SDR)という名前の
ダイビングショップをやっているAtsukoです。

今回は「アロハリラクゼーション フラ」を体験してきました。

　

前日から楽しみにしていた私。
当日も朝からワクワク。
今回、一緒に体験をしてくれたのは、マリアナリゾートホテルにお勤めのアヤちゃん、
そして、日本から長期で遊びに来ていたユーキちゃんのお二人。
アヤちゃんは以前にも「フラ」を体験したことがあるので、かなり余裕な感じでした（笑）



マリアナリゾートスパに到着後、先生のマキさんとご挨拶。
何度かお会いしたことはあったのですが、ちゃんとお話するのは初めてでした。
姿勢が綺麗で、身のこなし方がとっても女らしく、さすが「フラ」の先生！！
っと思ってしまう魅力的な先生です。



　

まず最初に、先生にパレオを巻いていただいて、すっかり「フラ」気分（笑）




そして、今回踊る曲の『PUAMANA』についての説明がありました。



「PUA」→お花
「MANA」→エネルギー・力　の意味があるそうです。
この曲はマウイ島で作られた音楽で、マウイの地名が出てきます。

そ・し・て・・・

　

いよいよ、踊りのスタート♪
まずは基本姿勢からです。
想像以上に大変なんです。



足をこぶし一つ分開きます。
そして、膝を曲げて、重心を真ん中にして腰を落とします。
肩も上がらないように、下げます。
そして、お腹に力を入れて、少しお尻を出す感じ。
この時点でもう汗だくでした（笑）





そして、次に基本ステップの「Kaholo（カホロ」の練習。
簡単に言えば、左に２歩、右に２歩を左の時は左、右の時は右に銃身を変えながら
ステップするのですが、基本姿勢をしながら、さらにステップ・・・。
難しいです（笑）

　　　　

基本ステップ「Kaholo」に今度は手をつけてみます。
手は胸の位置（高すぎず、低すぎず、でも肩は上げない）、
「フラ」と言えば、皆さんが一番に想像する、あの波打っているような手を振付けます。
「Kaholo」ステップに手をつけたのは、「Vamp（ヴァンプ）」と言われています。
この「Vamp」は曲と曲の間に出てきます。

最初は「Vamp」をするだけで、難しい・・・（汗）
と思っていましたが、曲を踊っていくうちに、
間奏の「Vamp」に入るとホッとしていました（笑）

とにかく、最初は見様見真似で、先生の踊りについて行くのが必死の私でした。



この続きは次回・・・。

※『アロハリラクゼーション　フラ』は、マリアナリゾートホテルで、水・土日を除く毎日開催されています。（要予約）
　　マリアナリゾート内マンディアジアンスパとセットで50ドル、ホテルゲストなら40ドルで体験できちゃいます！

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